• Понимание механизмов работы Вашей психики • Способность управлять своими поведенческими реакциями • Способность к долгосрочному планированию своей жизни • Улучшение отношений с окружающими Понимание своих истинных желаний
• Уменьшение интенсивности тревожных состояний • Проработку глубинных травм, мешающих жить • Повышение доверия к миру • Позволение себе проявляться • Прокачку лидерских качеств • Позволение быть таким, каким Вы хотите быть и вести себя так, как Вы бы этого хотели
мои ресурсы и компетенции для помощи вам
• Интегративный подход, в котором базовыми являются когнитивно-поведенческая терапия (краткосрочный метод терапии) и современный психоанализ (долгосрочный метод терапии)
• Индвивидуальный, неравнодушный подход к Вам и Вашим запросам на терапию
• Личный опыт в совладании с проблемами, с которыми готов Вам помочь
Терапия начинается с формулирования вами запроса на нашу общую работу. Без запроса сложно развивать терапевтические отношения и двигаться вперед.
Сколько по времени займет терапия?
Зависит от вашего запроса. Поверхностные запросы решаются методами краткосрочной терапии, тогда как глубинные запросы – методами длительной психоаналитической терапии.
Каков формат терапии?
Онлайн или очно в Москве. 1 раз в неделю, пропуски оплачиваются. При принятии решения об окончании терапии Вы приходите на 2 завершающих сессии.